Юра! Поздравляю тебя! Скоро у тебя будет команда на любой случай жизни.

всем привет! Айпетри покорена! Крутой забег был, мне показалось что даже круче чем на Эльбрусе. Вышел из часа, самое главное жена справилась и прошла всю дистанцию за 2 часа. Скайрайнинг рулит! вот фотки https://cloud.mail.ru/public/GYyF/dWmus1f3h

:D 
Жители района Щёлково вкатываются в сезон с коляской. Это я про себя - счастливого отца двух уже детей)
Дочка Валя родилась, и лет через 15 у меня будет полноценная команда для киберспринта!

Друзья! Все рекомендую Планерную, там построили отличную лыжероллерную трассу. Круг 2 км, но с 2 тяжёлыми подъёмами. Трасса платная 150 руб, огорожена. Работает с 9 до 17. Посторонних на трассе нет, только спортсмены. Опасных спусков нет. Теперь есть хорошая альтернатива Одинцово. И жители района Щёлково могут быстро доехать до Планерной для вкатки в сезон.

Спасибо, Юра! На этих сренах были любители, кроме двух этих мастеров, это и позволило в призы въехать.

Нуууу Олег, ты тоже вон теперь крутой призер в личке. Скромняжка))
Поздравляю!

https://picasaweb.google.com/1046425....0953938

Это с Яхромы. Победил 17 кратный чемпион России Иван Селедков, второй тоже очень сильный, мне таких парней никогда не догнать, они не закисают и не устают.

Константин! Удачи Вам в Ялте. Я на "Рубеж обороны" поеду, а в прошлые выходные гонка в Яхроме приличная была, а ещё неделей ранее тяжелейшая Битца 75 км сплошных подъёмов. За 3 ч. 48 мин. проехал. Было очень сложно, на последнем круге заголода.

Юра, поздравляю!! Хороший результат! ;-)

Костя, преодоление дистанции само по себе несложная вещь, если есть база, а вот именно показать результат как Юра уже сложнее

Надо пару недель отдохнуть и прийти в себя. Пока не знаю.

Пистят они все. 
1. Пловцы в юности имеют огромное преимущество.
Велик натренировать легко, надо просто вваливать.
Бег, ну тут надо телосложение иметь не тяжелое, изучить основы процесса, и тоже немного ввалить.

А вот плавать в серьезном возрасте... Тут надо или все забросить и начать ПЛАВАТЬ. 5 раз в неделю, с тренером периодически, работать и работать.

Всем привет! Юр! ну тебе надо в тренеры, вот ты миллимитровщик......Да, почитал, очень интересно не только описание, но и сама подготовка (наполнение), много тебе перелопатить пришлось. Дисциплина и воля у тебя железные! Особенно на фоне прочитанных мною отчетов менов, которые пишут про подготовку в таком виде - типа....сидел курил, вдохновился триатлоном....вспомнил, что я когда то был разрядником (или кмс), чуть потренился .... и пробежал и мне хорошо, только что то покалывало, а так все ок! Пиз-ят! Я теперь понял! Да, год был практически посвящен подготовке! А теперь, что робить будешь?

Отчет:

http://www.ski.ru/az/blogs/post/im-barcelona-2015

Господа всем привет! Всех поздравляю с успехами.Юра, зачем человаека обижаешь?Он из уважения.Как вам такое? Полтина трэйл дубна-дмитров    http://www.susanin.in/

Достал уже со своим Выканьем...

Все будет. Очень много. Результат мог бы быть и минут на 15 лучше, но не все срослось